วิธีทำให้ ‘สายตาสั้น’ หายเป็น ‘ปกติ’

December 12, 2016 Category :สุขภาพ 0

วิธีรักษา “สายตาสั้น’ ด้วยวิธีธรรมชาติ

หากสายตา ของคุณสั้นมากจนต้องสวมแว่น เชื่อได้เลยว่า มันคงจะ ทำให้คุณรำคาญพอดู บุคลิกก็ดูยังกะคนแก่เรียน ยิ่งพอจะไปเล่นกีฬาอะไรๆ เพื่อลดเชพก็รู้สึกว่า เจ้าแว่นตัวดี มันเกะกะเหลือเกิน โลกนี้ไม่สดใสเสียเลย หลายคน พอหันลองไปใช้ คอนแทคเลนส์แทน ก็รู้สึกจั๊กจี้ตาพิลึก ต้องมานั่งล้างก่อนนอนทุกคืน เผลอๆ ตาอันบอบบางก็ต้องมาเสี่ยงต่อการติดเชื้ออีกด้วย

ไม่นานมานี้ เราได้พบบทความหนึ่ง ในนิตยสาร ด้านสุขภาพของอเมริกา เกี่ยวกับวิธี ที่จะช่วยบำบัด อาการสายตาสั้น ของคุณให้ดีขึ้น ซึ่งหากคุณ ได้ลองนำไปปฏิบัติประมาณ 2-3 อาทิตย์ทุกวัน คุณจะรู้สึกว่าสายตาของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด บางคน ต้องไปค้นแว่นเก่าๆ ที่ไม่ได้ใช้ตั้งนานกลับมาใช้อีก

วิธีง่ายๆที่จะช่วยบำบัดอาการสายตาสั้น

สิ่งที่ต้องทำเป็นนิสัย..  
สวมแว่นสายตาเมื่อจำเป็นเท่านั้น พยายามอย่าสวมแว่นเมื่อไรก็ตามเท่าที่ทำได้ เพราะมันจะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตา และระบบประสาทรอบดวงตาของคุณ รู้สึกผ่อนคลาย

วิธีอ่านหนังสืออย่างถูกต้อง เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณต้องอ่านหนังสือ ต้องถอดแว่นออกทุกครั้ง แล้วพยายามอ่านหนังสือโดยที่ พยายามให้ตาทั้งสองข้างอยู่ห่างจากหนังสือมากที่สุด แต่ต้องเป็นระยะที่สามารถอ่านตัวหนังสือได้อย่างชัดเ จน หากทำจนเป็นนิสัยแล้ว คุณจะรู้สึกว่า คุณจะค่อยๆ สามารถอ่านหนังสือได้ห่างมาก ขึ้นไปเรื่อยๆ (สำหรับที่คนสายตาสั้นไม่เท่ากัน ระยะห่างที่ชัดเจนของตาแต่ละข้างนั้น ค่อนข้างจะแตกต่างกัน ดังนั้นเวลาอ่านหนังสือ ให้ใช้มือข้างใดก็ได้ปิดตาข้างหนึ่งไว้ แล้วค่อยๆ อ่านด้วยตาทีละข้างสลับกันไป แต่ถ้าสายตาทั้งสองข้างต่างกันแค่นิดเดียว อ่านพร้อมกันทั้งสองข้างเลยก็ไม่เป็นไร)

กระพริบตาให้บ่อย การฝึกกระพริบตาให้บ่อย (ประมาณ 1 ครั้ง ต่อ 10 วินาที) จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อตารู้สึกผ่อนคลาย ไม่ตึงเครียด

วิธีบำบัดที่ต้องทำเป็นประจำ (ต้องทำทุกวิธี)  
การบริหารกล้ามเนื้อดวงตา ให้ชำเลืองตาขึ้นไปข้างบน ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วชำเลืองตาลงข้างล่าง ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วชำเลืองตาไปทางซ้าย ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที แล้วชำเลืองตาไปทางขวา ค้างไว้ประมาณ 5 วินาที เสร็จแล้วพักตาสักพัก แล้วเริ่มทำใหม่ไปอีกเรื่อยๆ วันละ 10 นาที

การบำบัดด้วยน้ำเย็น เมื่อล้างหน้าเสร็จ ก่อนจะอาบน้ำ ให้เตรียมน้ำเย็น (ไม่ใช่น้ำอุ่น) ใส่กาละมังเล็กๆ ไว้ ก้มหน้าลงไปเล็กน้อย ทำมือทั้งสองให้เป็นรูปถ้วย แล้วกวักน้ำให้เต็ม ให้มืออยู่ห่างจากดวงตาประมาณ 6 เซนติเมตร หลับตาลง แล้วค่อยๆ สาดน้ำมากระทบเปลือกตาเบาๆ น้ำเย็นจะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบดวงตารู้ผ่อนคลายได้มา กขึ้น (ให้ทำทุกวัน วันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 10 นาที

การบำบัดด้วยการสร้างมโนภาพ ให้หาหนังสืออะไรก็ได้มา 1 เล่ม เปิดหน้าไหนก็ได้ที่มีตัวหนังสือ ถอดแว่นออก แล้วเลือกคำอะไรก็ได้ 1 คำจากหน้านั้น จำรูปร่าง ของคำนั้นไว้ให้ดี ยื่นหนังสือออกไปให้ไกล ในระยะที่คุณมองเห็นไม่ชัดและเบลอ แล้วหลับตาลง นึกภาพในใจให้รู้สึกว่าคุณเห็นคำนั้นได้อย่างชัดเจน การทำเช่นนี้ จะช่วยให้กล้ามเนื้อตาค่อยๆ ปรับโฟกัส ให้ดีขึ้นได้อย่างอัตโนมัติ (ให้ทำทุกวัน วันละประมาณ 10 นาที)

การบำบัดด้วยอุ้งมือ ก่อนนอน ให้นั่งลงบนเก้าอี้ที่นั่งสบายๆ หลับตาลง แล้วใช้อุ้งมือซ้ายปิดตาซ้ายเบาๆ และใช้อุ้งมือขวาปิดตาขวาเบาๆ จะช่วยทำให้ไม่มี แสงเล็ดลอด เข้าสู่ตาได้ ความมืดมิดที่เห็น จะทำให้ดวงตารู้สึกสบายกว่าปกติ (ให้ทำทุกวันก่อนนอน วันละอย่างต่ำ 45 นาที)

เว็บไซต์เกี่ยวข้อง

ไม่นานนัก คุณคงต้องโยน แว่นสายตาของคุณลงไปในถังขยะแล้ว (จากวารสารอเมริกัน)

เคล็ดลับง่ายๆในการดูแลรูปร่างสำหรับคุณแม่หลังคลอด

October 1, 2016 Category :สุขภาพ 0

เคล็ดลับง่ายๆในการดูแลรูปร่างสำหรับคุณแม่หลังคลอด

preparing-mother-271058-3หลังผ่านพ้นช่วงเวลาแห่งความกังวลจากการคลอดลูกไปได้แล้ว สิ่งต่อไปที่คุณแม่ตระหนักนอกจากการดูแลลูกแล้ว นั่นก็คือรูปร่างของตนเอง ที่กลัวว่าจะอ้วนไม่กระชับและไม่หุ่นดีเหมือนแต่ก่อน ของใช้เด็กอ่อนซึ่งเราอยากจะบอกว่าแม้จะเป็นคุณแม่แล้วก็ตาม สามารถสร้างหุ่นที่ฟิตกระชับให้กับตนเองได้ สมัยนี้ก็มีคุณแม่หลายคนที่หันมาดูแลตนเองจนสวยเช้งเหมือนเดิม ขอเพียงอย่างเดียวก็คืออย่าขี้เกียจเด็ดขาด งั้นเราไปดูกันเถอะว่าจะสามารถดูรูปร่างของคุณแม่หลังคลอดได้ด้วยวิธีไหนกันบ้างนะ

ออกกำลังกายเบาๆหรือขยับร่างกายบ่อยๆ

หลังจากที่สภาพจิตใจดีขึ้นและสภาพร่างกายเริ่มเข้าอู่แล้ว เป็นการดีที่คุณแม่ทั้งหลายไม่ควรปล่อยให้เวลาผ่านไป ควรหันมาออกกำลังกายได้ตั้งแต่ตอนนี้เลย ถ้าหากกังวลไม่อยากให้เกิดร่างกายเจ็บป่วยก็สามารถที่จะออกกำลังกายเบาๆได้ อย่างเช่นการเล่นโยคะ เดินออกกำลังกาย เป็นต้น หรือหากไม่สะดวกหรือไม่ค่อยมีเวลาที่จะออกกำลังกาย ก็หมั่นขยับเขยื้อนร่างกายในระหว่างวันบ้าง ของใช้เด็กอ่อนนอกจากจะทำให้หุ่นเฟิร์มมากยิ่งขึ้นแล้ว ยังช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้นอีกด้วยนะ

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

เป็นเรื่องดีและน่าสนับสนุนอย่างยิ่งที่จะให้คุณแม่ตั้งครรภ์รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หลังจากที่ร่างกายต้องสูญเสียพลังงานและเลือดเนื้อจากการคลอดลูกแล้วก็ต้องบำรุงด้วยอาหารดีๆกันสักหน่อย ทั้งนี้ควรเน้นอาหารสุขภาพจำพวก ผัก ผลไม้ ข้าวกล้อง เป็นต้น สำหรับอาหารหวานทานเล่นต่างๆนั้น ก็ทานได้แต่ในปริมาณที่เล็กน้อย เพราะไม่อย่างนั้นแล้วแทนที่จะมีหุ่นดีอาจกลับกลายทำให้หุ่นอ้วนยิ่งกว่าเดิมได้นะ

มีความตั้งใจอย่างแท้จริง

คุณแม่หลายคนมักจะหาข้ออ้างมาหลายอย่าง ผัดวันประกันพรุ่งซึ่งรูปร่างของคุณยังไงก็ไม่มีทางเพรียวสักทีหรอก  ดังนั้นแล้วต้องใช้แรงฮึดกันสักหน่อยหรือสร้างพลังใจที่ดีให้แก่ตนเองว่า ในเมื่อคนอื่นทำได้ฉันก็ต้องสามารถทำได้ ดูตัวอย่างคุณแม่หลายคนที่ คลอดลูกออกมาแล้วหุ่นอ้วน มาก แต่ด้วยความมีวินัยและรักษาสุขภาพของตนเองอย่างสม่ำเสมอ ก็สามารถมีหุ่นเพรียวสวยพร้อมกับสุขภาพที่ดีได้ไม่ยาก ทุกอย่างต้องใช้เวลาไม่ควรหันหน้าไปพึ่งยาลดความอ้วน ซึ่งจะส่งผลร้ายต่อสุขภาพอย่างมากเลยล่ะ

ถึงแม้ว่าจะตั้งครรภ์และมีลูกแล้ว ก็ไม่ได้หมายความว่าหุ่นหรือรูปร่างของคุณจะพังตลอดไป หันมาใส่ใจตนเองเสียตั้งแต่วันนี้ เพื่อสร้างภาพลักษณ์ของใช้เด็กอ่อนและสุขภาพที่ดีให้แก่ตนเอง และจะช่วยให้คุณมีความมั่นใจในตนเองมากยิ่งขึ้น

ประโยชน์ของเม็ดแมงลักต่อสุขภาพ

August 2, 2015 Category :สุขภาพ 0

เมื่อพูดถึงเม็ดแมงลักแล้วล่ะก็ เชื่อว่าเพื่อนๆหลายคนคงต้องรู้จักกันอย่างแน่นอน วันนี้เราเลยนำคุณประโยชน์ของเม็ดแมงลักที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมาฝากกันค่ะ แมงลักนั้นมีสรรพคุณที่มีประโยชน์ต่อร่างกายหากทานให้ถูกวิธีรับรองว่าสุขภาพของคุณต้องดีขึ้นอย่างแน่นอนค่ะ

เม็ดแมงลัก 2

เม็ดแมงลักที่เราพูดถึงอยู่นี้ถึงแม้จะให้พลังงานน้อยแต่ก็มีสารอาหารเพียบเลยล่ะค่ะ โดยที่ใบแมงลักหนึ่งหน่วยบริโภค ให้พลังงานเพียง 32 กิโลแคลอรี และยังให้แร่ธาตุวิตามินมากมาย เช่น วิตามิน บี1 ,บี 2, เหล็ก ,แคลเซียม , โปรตีน ฯลฯ นอกจากนี้แมงลักยังสามารถรักษาโรคหวัดได้ด้วย เพราะแมงลักเป็นยารสร้อนเล็กน้อย ใบสดของแมงลักมีสรรพคุณเป็นยาแก้หวัด ลดอาการหลอดลมอักเสบ ขับเหงื่อได้ โดยแนะนำให้ใส่ในแกงเลียง อาการหวัดจะดีขึ้น นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพด้วย เช่น ช่วยขับคอเลสเตอรอลไม่ดีออกจากร่างกาย ในเม็ดแมงลักสามารถกำจัดคอเลสเตอรอลตัวร้ายให้พ้นจากร่างกายไปได้ ถ้ารับประทานเม็ดแมงลักเป็นประจำก็ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้เลยล่ะค่ะ

สรรพคุณของแมงลักยังไม่หมดเพียงเท่านี้นะคะ ใบแมงลักยังช่วยเรียกน้ำนมให้กับคุณแม่มือใหม่ได้อีกด้วย เหมาะสำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดบุตรใหม่ ๆ การทานแมงลักจะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนม เพิ่มปริมาณสารอาหารในน้ำนมของมารดาได้เป็นอย่างดี รวมไปถึงช่วยควบคุมน้ำหนักอย่างได้ผล อีกทั้งยังช่วยป้องกันท้องผูก ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติอีกด้วยล่ะคะ และที่สำคัญที่ควรทราบ ก่อนจะทานเม็ดแมงลักแต่ละครั้งจะต้องแช่น้ำให้เม็ดพองเต็มที่เสียก่อน เพียงเท่านี้คุณก็จะปลอดภัยจากการกินเม็ดแมงลักแถมยังได้ประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมากมายอีกด้วยล่ะค่ะ

ดูแลผิวหน้าให้พ้นฝ้า กระ ด้วยครีมลดฝ้า กระ

June 3, 2015 Category :ความงาม 0

ครีมลดฝ้าลดกระเป็นครีมที่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะสาวๆในปัจจุบันนี้มักเป็นกระเป็นฝ้ากันบ่อย เพราะทำงานกลางแจ้งหรือโดนความร้อนเป็นเวลานานๆทำให้เกิดปัญหาเหล่านี้ แต่ถึงจะมีปัญหามากน้อยเพียงใด ในปัจจุบันก็มีทางออกให้เสมอๆเพราะมีหลายคนได้ทำการผลิตครีมที่ช่วยรักษาฝ้า กระ ให้คุณได้ แต่สำหรับคนที่อยากรับผลิตครีมขายบ้างแต่ไม่มีเครื่องมือ คุณก็สามารถขายครีมได้ เพียงแค่คุณมีสูตรครีมมาให้เรา เราจะผลิตครีมตามความต้องการ ไม่ว่าจะเป็นส่วนผสมในการใช้ เครื่องมือในการผลิต ทางเรามีให้พร้อม เพราะเรารับผลิตครีม อย่าลืมว่าใครที่สนใจอยากผลิตครีมสามารถติดต่อทางเราได้

ครีมลดฝ้า กระ 2

ครีมลดฝ้า กระ จะมีหลายคนผลิตมากน้อยเพียงใด ทางเราก็มีความรู้ในเรื่องนี้มาฝากกัน ใครที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวกับเรื่องนี้อยู่แล้วอยากหาทางออก อยากได้ครีมมารักษาเพื่อที่จะได้มีใบหน้ากลับมาดูดีอีกครั้ง ซึ่งครีมที่นำมาฝากกันก็คือครีมลดฝ้า กระ เป็นครีมที่ช่วยรักษาปัญหาเหล่านี้ให้หมดไป เพียงแค่คุณใช้ครีมลดฝ้า กระที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ แล้วทาครีมกันแดดเป็นประจำก่อนออกจากบ้าน จะได้เป็นอีกทางช่วยทางหนึ่งเพื่อป้องกันแสงแดดที่อาจทำร้ายผิวเราได้ ดังนั้นแล้ว ถ้าคุณอยากมีใบหน้าที่ดูดีและไม่เป็นฝ้า กระ อีกต่อไปควรใช้ครีมที่เรานำมาฝากกัน และหลีกเลี่ยงการออกนอกบ้านช่วงเวลาที่มีแสงแดดจัดเพื่อช่วยป้องกันผิวของเรา

ครีมที่เรานำมาฝากกันในวันนี้เป็นครีมที่มีประโยชน์อย่างมาก เพราะเมื่อใช้ครีมตัวนี้จะทำให้คุณมีผิวที่กลับมาดูดีและไม่เกิดการระคายเคืองผิวหนังเมื่อใช้ด้วย เพราะมีสารสกัดที่มีประโยชน์และเป็นธรรมชาติมาเป็นส่วนผสมรับผลิตครีม จึงทำให้ครีมตัวนี้ไม่เกิดการระคายเคืองต่อผิวเราได้ง่าย ใครที่สนใจในครีมลดฝ้ากระนี้ สามารถสั่งซื้อกันไม่ว่าคุณอยู่ที่หนทางเราก็สามารถส่งของให้คุณได้

ถมดินก่อนสร้างบ้าน เพื่อรากฐานที่ดี

April 19, 2015 Category :ที่อยู่อาศัย 0

การจะปลูกสิ่งก่อสร้างลงไปบนพื้นดินนั้นเราต้องแน่ใจให้ดีเสียก่อนว่าพื้นดินนั้นสามารถรองรับน้ำหนักหรือสามารถยึดโครงสร้างหลักของสิ่งปลูกสร้างได้ดีแค่ไหน นั่นเพราะสิ่งปลูกสร้างนั้นต้องมีความมั่นคงเพียงพอที่เราจะสามารถใช้งานได้อย่างยาวนาน ดังนั้นสิ่งที่เราต้องจำไว้ให้ขึ้นใจก่อนปลูกสร้างบ้าน นั่นก็คืออย่าลืมรับถมดินเพื่อการปรับพื้นดินให้มีความพร้อมก่อนเสมอ โดยเรามีหลักในการพิจารณาในการถมที่เพื่อสร้างบ้าน ดังนี้

ผลงานรับถมที่ (8)

  1. ตรวจดูก่อนว่าระดับของที่ดินของเราสูงกว่าหรือต่ำกว่าระดับหน้าดินของเพื่อนบ้านหรือถนนหรือไม่ และถนนที่ตัดผ่านนั้นจะมีการปรับระดับอีกหรือไม่ ถ้าหากว่าโชคดีคือที่ดินอยู่สูงกว่าระดับถนนประมาณ 50 เซนติเมตรขึ้นไปก็ทำแก่การเกลี่ยหน้าดินให้มีระดับเท่ากันก็พอ แต่ถ้าไม่เราก็ต้องทำการถมหน้าดินให้สูงขึ้นเสียก่อน นั่นก็เพื่อป้องกันปัญหาเรื่องน้ำท่วมซึ่งอาจจะเกิดจากภัยธรรมชาติหรือปัญหาในการระบายน้ำก็ได้เช่นกัน ระดับที่นิยมทำกันคือหน้าดินของบ้านสูงกว่าระดับผิวถนนประมาณ 50 เซนติเมตรนั่นเอง หากเราถมดินสูงมากเกินไป เราอาจจะมีปัญหาเรื่องดินไหลได้ตามด้านข้างของขอบเขตที่ดิน ซึ่งจะเดือดร้อนให้มาทำรั้วกันดินไหลในภายหลังได้
  2. ในการถมที่ดินนั้นแม้ว่าจะทำการบดอัดดีแค่ไหน ดินก็ยังสามารถยุบตัวลงได้อีก เพราะการบดอัดนั้นไม่สามารถทำให้โพรงอากาศหายไปได้ทั้งหมด ซึ่งอาจจะเกิดขึ้นได้จากการยุบตัวลงขอองหน้าดินเมื่อดินเปียกได้อีกด้วย ซึ่งการรอให้ดินอยู่ตัวนั้นอาจจะกินเวลาเป็นปีๆเลยทีเดียว ดังนั้นอย่ารีบร้อนสร้างบ้านถ้าหากไม่อยากเกิดปัญหาดินยุบในภายหลัง
  3. หากที่ดินในแปลนกว้างมาก เราอาจจะเลือกทำการถมที่ในส่วนที่จำเป็นต้องถมจริงๆก็ได้ เพื่อไม่ให้เราเสียค่าใช้จ่ายเกินควรนั่นเอง
  4. ไม่ควรถมดินด้วยดินที่ไม่เหมาะสมกับการใช้งาน เช่น ต้องการถมดินเพื่อสร้างบ้านก็ไม่ควรจะใช้ดินประเภทดินทรายมาใช้เพราะเนื้อดินเกาะกันไม่แน่นพอที่จะยึดเสาเข็มไว้ได้ นอกจากนี้ดินทรายยังไม่เหมาะกับการใช้เพื่อการถมดินเพื่อการเพาะปลูกอีกด้วยเพราะดินไม่อุ้มน้ำและไม่มีแร่ธาตุนั่นเอง หรือดินลูกรังซึ่งมีคุณสมบัติที่ดี เมื่อทำการถมดินลงไปจะได้ดินที่แน่น ไม่ทรุดตัว แต่ราคาก็แพงตามคุณสมบัติด้วยเช่นกัน ดังนั้นดินประเภทนี้ต้องไม่เหมาะกับการถมที่ดินที่มีพื้นที่กว้างๆแน่ๆ หรือถ้าต้องการใช้ดินลูกรังจริงๆก็อาจจะเลือกในพื้นที่ที่จำเป็นจริงๆเช่นบริเวณตัวบ้านและรอบๆตัวบ้านก็ได้ เป็นต้น

วิธีการค้นหาเบอร์มงคลทำได้อย่างง่ายๆ

June 25, 2014 Category :บริการ 0

banner-sart            “เบอร์มงคล” คืออะไร หลายคนไม่เข้าใจว่ามันคืออะไร แล้วมันเกี่ยวข้องกับชีวิตของเราอย่างไร วันนี้เราได้นำเอาความรู้ในเรื่องของเบอร์มงคลที่น่าสนใจมาแนะนำกันค่ะ ซึ่งความรู้ที่เรานำมาฝากกันนี้จะช่วยให้คุณทราบได้ว่ามันคืออะไร และเกี่ยวข้องอะไรกับชีวิตเรา ถ้าอย่างนั้นก็เริ่มเลยก็แล้วกันนะค่ะ

เบอร์มงคล หมายถึงหมายเลขโทรศัพท์ที่เมื่อนำเลขทั้งหมดในเบอร์รวมกันแล้วได้จำนวนที่ถูกกำหนดว่าเป็นเลขที่มีความหมายดี ทั้งเรื่องของเงินทอง ความรัก โชคลาภ การงาน การเงิน หรือเรื่องอื่นๆ ที่จะทำให้คุณกลายเป็นคนโชคดี ซึ่งเรื่องราวเหล่านี้ขึ้นอยู่กับความเชื่อของแต่ละบุคคลค่ะว่าจะเชื่อหรือไม่ สำหรับผู้ที่เชื่อก็จะพยายามหาเบอร์โทรศัพท์เบอร์มงคลเพื่อซื้อมาใช้เป็นเบอร์ส่วนตัว เพราะหลายคนมีความเชื่อว่าเสียงโทรศัพท์ที่โทรเข้าแต่ละครั้งจะเป็นเรื่องที่ดี ไม่ใช่เรื่องร้าย เพราะฉะนั้นจึงพยายามที่จะหาเบอร์มงคลสวยๆไปใช้กัน

และแน่นอนว่าวันนี้เราได้นำเอาตัวอย่างที่น่าสนใจมาแนะนำให้ดูกันค่ะว่าเบอร์มงคลเขามีวิธีการคิดกันอย่างไร เช่น ให้นำเอาตัวเลขที่มีในเบอร์โทรศัพท์ทั้งหมดมาบวกรวมกัน ว่าจะได้เลขอะไร ในที่นี้ขอยกตัวอย่างว่าเมื่อรวมกันแล้วได้เลข 90 ขอบอกเลยค่ะว่าเลขนี้ดีมาก เพราะเป็นหมายเลขที่มีสิ่งศักดิ์สิทธิ์คุ้มครอง แคล้วคลาดจากอันตรายทุกอย่าง มีเทวดาประจำกายคุ้มครองอย่างดี ตกน้ำไม่ไหลตกไฟไม่ไหม้ มีความปลอดภัยทางเรื่องของการเดินทาง หน้าที่การเงินการงานมีความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง ถือว่าเป็นเลขที่ดีอย่างมากเลยละค่ะ เพราะฉะนั้นใครที่สนใจก่อนซื้อซิมโทรศัพท์ก็อย่าลืมบวกเลขเพื่อหาเบอร์มงคลมาเพื่อเสริมดวงชะตาและค้ำจุนชีวิตกันนะค่ะ จะโชคดีได้ไม่ใช่เรื่องยากเลยค่ะ

ขาวใสด้วยสมุนไพรหรือครีมหน้าใสแบบใดดีกว่ากัน

May 31, 2014 Category :ความงาม 0

bbp-product            ในยุคเศรษฐกิจแบบนี้อะไรที่ประหยัดได้ก็ควรที่จะประหยัด เพราะไม่ว่าจะเป็นอะไรก็ต้องใช้เงินจำนวนที่เพิ่มขึ้นในการใช้จ่าย โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆ ที่ต้องมีการซื้อเครื่องสำอาง หรือครีมบำรุงผิวพรรณขายส่งครีม เพื่อเป็นการบำรุงผิวพรรณของตนเอง สาวๆหลายคนจึงพยายามมองหาทางออกที่จะให้ได้ทั้งผลิตภัณฑ์หรือสินค้าที่ตนเองต้องการบวกกับประหยัดเงินในกระเป๋าไปด้วยในตัว วันนี้เรามี 2 ทางเลือกที่น่าสนใจมาแนะนำกันค่ะ

ครีมหน้าใส เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ต้องยอมรับว่ากำลังมาแรงอย่างมากเลยทีเดียว เพราะมีคุณสมบัติตรงตามความต้องการของผู้หญิงอย่างเรานั่นก็คือ ช่วยบำรุงผิวหน้าให้ขาวใส ช่วยลดริ้วรอย ช่วยลดจุดด่างดำที่เกิดจากรอยสิว เป็นต้น ซึ่งคุณสมบัติเหล่าคุณสามารถหาได้จากครีมหน้าใสเพียงประปุกเดียวเท่านั้น แน่นอนว่าเมื่อคุณสมบัติครบพร้อมขนาดนี้ เรื่องของราคาก็ต้องสูสีกับคุณสมบัติจัดเต็มนี้เช่นกัน แต่ถึงอย่างไรก็ตามสาวๆส่วนใหญ่ก็เลือกที่ใช้ครีมบำรุงหน้าใสนี้อยู่เป็นประจำ เพราะหาซื้อง่าย ใช้สะดวก พกพาง่ายไม่ยุ่งยาก แถมยังมีกลิ่นหอมที่น่าใช้อีกด้วย แต่สิ่งที่ควรระวังในการใช้ก็คือ ควรทดสอบอาการแพ้เสียก่อนใช้จริงบนผิวหน้าค่ะ

ครีมสมุนไพร ก็เป็นตัวเลือกที่หลายคนมุ่งประเด็นให้ความสนใจ เพราะเป็นครีมที่ได้จากการสกัดจากธรรมชาติ ไม่ว่าจะเป็น ผัก พืช หรือผลไม้ แน่นอนว่าความเสี่ยงในการแพ้สารเคมีนั้นก็มีโอกาสลดน้อยลงตามไปด้วย สาวๆที่มีผิวแพ้ง่ายและไวต่อสารเคมี จึงนิยมหันมาใช้ครีมที่ทำมาจากสมุนไพร เพื่อลดอาการแพ้ที่จะตามมาหลังใช้นั่นเอง และอีกสิ่งหนึ่งที่ได้เปรียบของครีมสมุนไพรก็คือ เรื่องของราคาที่มีราคาถูกกว่าครีมบำรุงผิวทั่วไปค่อนข้างมาก เพราะฉะนั้นจึงกลายเป็นทางเลือกที่ดีอีกทางเลือกหนึ่งสำหรับผู้ที่มีงบประมาณในการทำสวยน้อยสักหน่อย แต่รับรองผลได้ว่าไม่แพ้แน่นอน เห็นแบบนี้แล้วสาวๆคงจะทราบแล้วใช่ไหมละค่ะว่าตนเองเหมาะกับครีมแบบไหนครีมสมุนไพรหรือครีมหน้าใสกันแน่

วิธีดูแลรักษาเสื้อผ้าเด็ก ตอนที่ 2

April 24, 2014 Category :แฟชั่น 0

เสื้อผ้าเด็กพูดถึงเด็ก ก็คงรู้ๆกันมาแล้วล่ะค่ะว่าดื้อและซนมากขนาดไหน แต่ก็อย่าสนใจเรื่องซนและดื้อเลยนะคะ เพราะว่าเด็กที่ดื้อและซนนั่นแหละดีเลยค่ะ พ่อแม่คนไหนที่ไม่ชอบก็ควรต้องชอบค่ะ เด็กที่ไม่ดื้อไม่ซนนั่นสินะคะที่แปลก หลังจากที่เด็กๆทั้งหลายนั้นเล่น ดื้อ ซนเสร็จแล้ว คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องเอาเสื้อของคุณลูกๆไปทำความสะอาดหรือเรียกอักอย่างว่า ซักผ้านั้นเองค่ะ แต่ในทุกๆครั้งที่คุณพ่อคุณแม่ทำความสะอาดได้ดูรอยฉีกขาดบ้างหรือเปล่าเอ่ย ซึ้งเสื้อผ้าเด็กจะถูกเปลี่ยนบ่อยมาก สาเหตุก็เพราะอาจจะตัวโตเร็วขึ้น หรือ ดื้อมากจนเสื้อผ้าไปเกาะกับสิ่งมีคมจนขาดหรืออาจจะเสื้อเปื้อนมาก เพราะเจอกับคราบต่างๆมากมาย หรืออาจจะเพราะสีเสื้อนั้นหมองหรือตกสีค่ะ มากมายเกี่ยวกับเรื่องของเสื้อผ้าเด็ก แล้ววิธีดูแลรักษาก็มีเช่นกันค่ะ ไม่ง่ายไม่ยากจนเกินไป และยังช่วยประหยัดได้อีกด้วยนะคะ

ในเรื่องของเสื้อผ้าที่เปื้อนก็คงไม่ยากที่จะดูแลและรักษา แต่ในเรื่องของเสื้อผ้าขาดนี่สินะคะ เรื่องใหญ่กันไปเลย ยิ่งถ้าหากใครที่ไมมีเครื่องจักรเย็บผ้า ไม่มีด้ายและเข็ม ไม่มีร้านตัดเย็บที่อยู่ใกล้ๆ ปัญหาเยอะมากมายเหลือเกิน จนทำให้คุณแม่คุณพ่อเบื่อล่ะ ไปซื้อตัวใหม่ซะเลยทั้งดีและใหม่กว่า แบบนี้ไม่ได้แล้วนะคะ โยนนิสัยใช้เงินเปลืองทิ้งไปเลย แค่คุณพ่อคุณแม่เลือกที่จะไปซื้อเข็มและด้ายมาไม่กี่บาทเท่านั้นเอง ที่ห้างหรือร้านค้าทั่วไปก็ได้ค่ะ เดี๋ยวนี้มีขายหมดแล้วค่ะ จากนั้นก็ตัดส่วนที่ขาดออกไปแล้วหาผ้าที่มีสีแตกต่างกันบ้างมาเย็บเข้าด้วยกัน ก็ดูจะสวยไปอีกแบบค่ะ

ฉะนั้นละก็ อย่าลืมที่จะนำไปใช้กันด้วยนะคะ เรื่องง่ายๆที่คุณพ่อคุณแม่เองก็มทำได้ที่บ้านค่ะ

จองที่พักอย่างไรจึงจะได้ราคาที่ถูกว่าปกติ

March 26, 2014 Category :ท่องเที่ยว 0

หากว่าคุณอยากที่จะได้ราคาที่พักในการจองแต่ละครั้งที่ราคาถูกกว่าช่วงเวลาปกติ เราอยากแนะนำให้ท่านจองที่พักในช่วงเวลาดังต่อไปนี้ ซึ่งรับประกันว่าถูกแน่นอน แต่ท่านอาจจะต้องแลกกับสิ่งที่หาไม่ได้ในช่วงเวลาอื่นนะครับ

  •                 จองที่พักในสถานที่ท่องเที่ยวช่วงวันปกติเนื่องจากวันปกติ นักท่องเที่ยวจะมีไม่มากนัก หากว่าท่านเดินทางไปเที่ยวช่วงแบบนี้ ที่พักจะราคาถูกกว่าปกติ เพราะเค้าจะลดเพื่อให้คนมาเที่ยวช่วงแบบนี้กันมากขึ้นนั่นเอง อย่างการจัดงานไทยเที่ยวไทย เค้าจะมาลดราคาแต่ให้เที่ยวได้เฉพาะ จันทร์ –ศุกร์เท่านั้น เป็นการตลาดอย่างหนึ่งแต่นักท่องเที่ยวก็ได้สัยเปรียบแต่อย่างใด
  •                 จองช่วงเวลาที่นักท่องเที่ยวน้อยเราแทบไม่ต้องไปเรียกร้องให้เค้าลด เพราะเมื่อนักท่องเที่ยวลดลง รายได้ลดลงเค้าจะหาทางออกโปรโมชั่นมาเองครับ เราก็แค่รอจังหวะและโอกาสที่เหมาะสมเท่านั้น เตรียมเงินไว้เที่ยวไว้จองี่พักก็พอแล้ว
  •                 จองกับที่พักโดยตรง เนื่องจากบางครั้ง หากว่าคุณจองผ่านตัวแทนจอง อาจจะโดนเพิ่มค่าธรรมเนียมต่างๆ ซึ่งต่างจากการจองจากที่พักโดยตรง จ่ายเท่าที่เค้าบอกราคาไว้เท่านั้น สิ่งนี้แม้จะยุ่งยากกว่าแต่ลดราคาบางคนอาจจะคิดว่าคุ้มนะ อาจจะเพราะความรู้สึก แต่หากมองให้ดีก็ไม่ต่างกันมาก
  •                 จองล่วงหน้านานๆแบบนี้ได้ส่วนลดแน่นอน เพราะเป็นการการันตีให้กับทางที่พักว่า มีคนจองที่พักเค้าแน่นอนในอนาคต เค้าไม่ต้องหาเพิ่ม หรือออกโปรโมชั่นที่ส่งผลให้รายได้ลดลง

hotel

ที่เรากล่าวมาทั้งหมด เป็นตัวย่างการเลือกจองที่พัก ซึ่งไม่ได้มีอะไรที่ซับซ้อน ทุกคนสามารถทำได้ ไม่ได้ยากเย็นอะไรเลยนะ หากว่าท่านลองทำตาม การหาจองที่พักของท่านจะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายได้เล็กน้อย แต่หากว่าไปเที่ยวกันหลายคน ก็ไม่น้อยเลยนะครับ อย่างไปกันเป็นครอบครัว ลดคนละ 100 ก็เท่ากับว่าเงิน 1000 เป็นค่าน้ำมันได้เลยนะ

ที่พักเขาใหญ่ในช่วงหน้าร้อน

March 13, 2014 Category :ท่องเที่ยว 0

ที่พักเขาใหญ่หน้าร้อนหลายคนอาจจะมองว่าไม่ค่อยน่าสนใจเท่าไหร่นัก แต่อยากบอกว่าน่าเที่ยวเหมือนกันนะครับ หน้าร้อนไม่มีฝนตกให้รำคาญใจ ไม่ต้องใส่เสื้อผ้าหนาๆให้หนักตัว เดินเที่ยวเล่นได้อย่างสนุกเล่นกิจกรรมได้อย่างเต็มที่ และอากาศก็ไม่ได้ร้อนอย่างที่คิด ต่างกันอย่างมากหากเทียบกับกรุงเทพฯ ลองหาเวลาสักหน่อยอาจจะช่วยเรื่องการทำงานของคุณได้ด้วยนะ อย่างเช่นท่านทำงานร้อนและเหนื่อยอาจจะได้ประสิทธิภาพของงานลดต่ำลง แม้ว่าท่านจะทำงานในห้องแอร์แต่มองออกไปแดดจ้าข้างนอกก็ทำให้เสียสมาธิเสียอารมณ์ได้เหมือนกัน หากคุณเป็นคนที่ไวต่อความรู้สึกกับสิ่งรอบข้าง หรือหากอยากพักผ่อนธรรมดาสักวันก็ไปนอนเล่นได้นะที่เขาใหญ่ ไปพักสายตามองธรรมชาติสีเขียวที่สวยงามมองฟ้าที่สดใสมีเมฆน้อยๆลอยว่อนไปมาตามแรงลมที่ราบสูงแบบนี้เหมือนได้อยู่ใกล้เมฆ